O que é a Entorse de Tornozelo?

Sejam bem vindos a mais uma das nossas aulas. Hoje vamos falar sobre uma lesão muito comum na prática esportiva e até mesmo no dia a dia: A Entorse de Tornozelo 

Conceito:

Uma entorse de tornozelo ocorre quando os ligamentos que sustentam a articulação são esticados ou rompidos devido a uma torção súbita, movimento brusco ou trauma direto.

Graus de Entorse:

Existem três graus de entorse de tornozelo:

1. Entorse de Grau I: Caracterizada por estiramento leve dos ligamentos, resultando em dor e inchaço moderados. A estabilidade da articulação geralmente é mantida.

  

2. Entorse de Grau II: Envolve um estiramento mais significativo dos ligamentos, com possível ruptura parcial. A dor e o inchaço são mais intensos, e pode ocorrer alguma instabilidade na articulação.

3. Entorse de Grau III: Neste caso, há uma ruptura completa dos ligamentos, levando a dor intensa, inchaço considerável e instabilidade grave na articulação.

Intervenção Fisioterapêutica:

A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da entorse de tornozelo, independentemente do grau da lesão. Alguns dos principais objetivos do tratamento fisioterapêutico incluem:

- Redução da Dor: Através de técnicas de terapia manual, crioterapia e eletroterapia , a fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor associada à entorse de tornozelo pelo controle do quadro inflamatório.

- Recuperação da Mobilidade e Força: Exercícios específicos são prescritos para restaurar a amplitude de movimento normal e fortalecer os músculos ao redor do tornozelo, promovendo a estabilidade articular.

- Reeducação Sensoriomotora: O fisioterapeuta trabalha na melhoria do controle e propriocepção do tornozelo, reduzindo o risco de recorrências e melhorando o equilíbrio e a coordenação motora.

- Prevenção de Complicações:A fisioterapia também se concentra na prevenção de complicações a longo prazo, como a instabilidade crônica do tornozelo e a osteoartrite.

É fundamental que os pacientes sigam o plano de tratamento prescrito pelo fisioterapeuta e realizem os exercícios recomendados para garantir uma recuperação eficaz e evitar recidivas. Em casos mais graves, a intervenção cirúrgica pode ser necessária, mas mesmo nesses casos, a fisioterapia desempenha um papel essencial na reabilitação pré e pós-operatória.

Continuem estudando para estar sempre atualizado nas novidades sobre o tratamento da entorse. Caso surjam dúvidas é só mandar nos comentários.

Até a próxima aula!

Atenciosamente,

Prof. Vitor Peixoto