A Articulação do Joelho: Estrutura e Movimentos

Bem-vindos, alunos! Hoje vamos explorar em detalhes a articulação do joelho, uma das mais complexas e importantes do corpo humano. Entenderemos suas estruturas, os movimentos que permite, e os músculos envolvidos em cada movimento. Vamos lá!

Estruturas da Articulação do Joelho

A articulação do joelho é uma articulação sinovial do tipo dobradiça, embora também permita movimentos de rotação em flexão. Ela é formada pela união de três ossos principais:

1. Fêmur: o osso da coxa.

2. Tíbia: o osso da perna.

3. Patela: o osso sesamoide situado na frente da articulação do joelho.

Além desses ossos, a articulação do joelho inclui várias outras estruturas importantes:

- Cartilagem Articular: cobre as superfícies articulares dos ossos, permitindo movimentos suaves e sem atrito.

- Meniscos: dois discos de cartilagem em forma de C, medial e lateral, que atuam como amortecedores e estabilizadores.

- Ligamentos: estabilizam a articulação. Os principais são:

  - Ligamento Cruzado Anterior (LCA) e Ligamento Cruzado Posterior (LCP): controlam o movimento anteroposterior.

  - Ligamento Colateral Medial (LCM) e Ligamento Colateral Lateral (LCL): controlam o movimento lateral.

- Cápsula Articular: uma estrutura fibrosa que envolve a articulação, contendo o líquido sinovial que lubrifica a articulação.

 Movimentos da Articulação do Joelho

O joelho permite principalmente dois tipos de movimento:

1. Flexão: dobrar o joelho, aproximando o calcanhar da parte posterior da coxa.

   - Amplitude esperada: aproximadamente 135 graus.

2. Extensão: estender o joelho, endireitando a perna.

   - Amplitude esperada: 0 graus, podendo chegar a uma leve hiperextensão de até 10 graus em algumas pessoas.

Além destes, quando o joelho está em flexão, ele permite uma leve rotação interna e externa:

- Rotação Interna: cerca de 10 graus.

- Rotação Externa: cerca de 30 graus.

Músculos Envolvidos nos Movimentos do Joelho

Diversos músculos estão envolvidos nos movimentos do joelho, sendo os principais:

- Flexão:

  - Isquiotibiais: grupo de músculos na parte posterior da coxa, incluindo o bíceps femoral, semitendinoso e semimembranoso.

  - Gastrocnêmio: músculo da panturrilha que também contribui para a flexão do joelho.

- Extensão:

  - Quadríceps Femoral: localizado na parte anterior da coxa, é o principal responsável pela extensão do joelho. Ele é composto por quatro músculos: reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio.

- Rotação Interna:

  - Sartório: localizado na parte anterior da coxa, auxilia na rotação interna quando o joelho está flexionado.

  - Semitendinoso e Semimembranoso: além de flexores, também participam na rotação interna.

- Rotação Externa:

  - Bíceps Femoral: além de flexor, participa na rotação externa.

Essas estruturas e movimentos são cruciais para muitas atividades do dia a dia, desde caminhar e correr até agachar e saltar. Compreender a anatomia e a biomecânica do joelho é essencial não apenas para profissionais de saúde, mas também para qualquer pessoa interessada em manter a saúde e o bom funcionamento do corpo.

Espero que essa aula tenha sido esclarecedora e que vocês agora tenham uma compreensão mais profunda da articulação do joelho. Continuem estudando e cuidando bem dos seus joelhos!

Até a próxima,

Prof. Vitor Peixoto