**Reabilitação Fisioterapêutica: A Importância dos Exercícios**

Caros alunos, sejam bem vindos a mais uma das nossas aula. Vamos abordar hoje um recurso muito utilizado por nós fisioterapeutas: Os exercícios! Falaremos sobre os seus tipos e alguns exemplos, vem comigo.

Em relação a ativação muscular, podemos classificar os exercícios como:

**1. Exercícios Passivos:**

Neste tipo de exercício, o paciente não precisa realizar nenhum esforço ativo. O fisioterapeuta ou um dispositivo externo realiza o movimento por ele. Exemplo: Alongamento estático de cadeia posterior de membro inferior. Esse tipo de exercício visa ganho de mobilidade articular e flexibilidade muscular. Geralmente é utilizado na fase inicial do tratamento ou em pacientes muito debilidatos.

**2. Exercícios Ativos Assistidos:**

Aqui, o paciente realiza o movimento, mas com alguma assistência externa, como o uso de uma faixa elástica ou a ajuda do terapeuta. Exemplo: flexão do joelho com suporte dado pelo fisioterapeuta. Nesse tipo de exercício, visamos educar o movimento e permitir ao paciente evolução no ganho de força e mobilidade. Pode ser utilizado nas condutas a curto e médio prazo.

**3. Exercícios Ativos Resistidos:**

Nesses exercícios, o paciente executa o movimento contra uma resistência externa controlada. Isso ajuda a fortalecer os músculos e a aumentar a resistência. Exemplo: extensão de quadril contra resistência de uma faixa elástica. Aqui, o paciente já tem um maior grau de autonomia e possui um melhor potencial muscular para ser desenvolvido. Vale ressaltar que a resistência tem que ser suficiente para gerar sobrecarga mas sem gerar dor.

**4. Exercícios Ativos Livres:**

São exercícios realizados sem a assistência externa e sem resistência adicional. O paciente executa o movimento de forma independente. Exemplo: caminhar sem auxílio em um paciente que está se recuperando de uma lesão no tornozelo. Esse tipo de exercício é utilizado na fase final do tratamento, quando já estamos preparando ele para a alta.

Cada tipo de exercício tem sua aplicação específica, dependendo do estágio da reabilitação, das necessidades do paciente e do objetivo do tratamento. É essencial personalizar o programa de exercícios de acordo com as capacidades e limitações individuais de cada paciente, garantindo uma reabilitação eficaz e segura.

Lembre-se sempre de avaliar cuidadosamente o paciente, acompanhar sua progressão e ajustar o plano de tratamento conforme necessário. Com dedicação e orientação adequada, podemos ajudar nossos pacientes a alcançar uma recuperação completa e retomar suas atividades diárias com confiança.

Continue estudando e aprimorando suas habilidades, caso surjam dúvidas é so mandar nos comentarios. Até a próxima aula.

Atenciosamente,

Professor Vitor Peixoto