Anatomia da Coluna Lombar: Fundamentos para Fisioterapeutas

Anatomia da Coluna Lombar: Fundamentos para Fisioterapeutas



Olá caros alunos, sejam bem vindos a mais.uma das nossas aulas! Hoje vamos abordar a anatomia da coluna lombar e entendermos os movimentos e funcionamento dessa regiao do nosso corpo. Vem comigo!


A coluna lombar, composta por cinco vértebras (L1 a L5), desempenha um papel fundamental na sustentação do tronco e na transmissão de cargas entre o tronco e os membros inferiores. Sua estrutura robusta e flexível permite uma ampla gama de movimentos, essenciais para atividades cotidianas e desempenho esportivo.


Vamos explorar os principais componentes da coluna lombar:


1. Vértebras Lombares: Cada vértebra lombar é caracterizada por um corpo vertebral largo e robusto, responsável por suportar o peso corporal e as cargas transmitidas pela coluna. Os processos espinhosos, transversos e articulares proporcionam pontos de fixação para músculos e ligamentos, contribuindo para a estabilidade e mobilidade da coluna.


2. Discos Intervertebrais: Entre cada par de vértebras lombares, encontramos os discos intervertebrais, estruturas cartilaginosas que atuam como amortecedores e facilitam os movimentos da coluna. Os discos absorvem o impacto e distribuem as forças durante atividades como caminhar, correr e levantar objetos.


3. Ligamentos: Diversos ligamentos conectam e estabilizam as vértebras lombares, garantindo a integridade estrutural da coluna. O ligamento longitudinal anterior e o ligamento amarelo são exemplos de ligamentos importantes que previnem movimentos excessivos e mantêm a estabilidade durante a flexão, extensão e rotação da coluna.


Agora, vamos entender os principais movimentos realizados pela coluna lombar:


1. Flexão: A flexão da coluna lombar envolve a inclinação anterior do tronco em relação às coxas, reduzindo o ângulo entre as vértebras. Esse movimento é fundamental em atividades como se curvar para pegar objetos no chão.


2. Extensão: A extensão da coluna lombar é o oposto da flexão, envolvendo a inclinação posterior do tronco em relação às coxas, aumentando o ângulo entre as vértebras. Esse movimento é importante para manter a postura ereta e realizar atividades como olhar para o teto.


3. Rotação: A rotação da coluna lombar é o movimento de torção do tronco em torno do seu eixo longitudinal. Esse movimento é essencial para atividades que requerem movimentos de torção do tronco, como girar o corpo para alcançar objetos ao redor.


4. Inclinação Lateral: A inclinação lateral da coluna lombar envolve o movimento de inclinação do tronco para o lado, reduzindo o ângulo entre as vértebras de um lado e aumentando o ângulo do outro lado. Esse movimento é importante para alcançar objetos fora do alcance lateral do corpo.


Disfunções nessa região, como a dor lombar (Lombalgia), são motivos de grande procura em consultórios de Fisioterapia. Precisamos estar atentos as manifestações clínicas que podem surgir por conta do mal funcionamento da coluna lombar ou de estruturas que se relacionam com ela.

Precisamos estar sempre atualizados e buscando novas fontes de conhecimento. Por isso, continuem estudando e tirando suas dúvidas aqui nos comentários.

Até a próxima aula!

Atenciosamente,

Prof. Vitor Peixoto 

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