**Articulação do Ombro: Anatomia e Movimentos**

 

A articulação do ombro é uma das estruturas mais complexas e móveis do corpo humano. Composta por diferentes ossos, ligamentos, músculos e tendões, ela permite movimentos nos 3 planos que são essenciais para a realização de diversas atividades diárias e desportivas. Por isso, vamos discutir alguns aspectos importantes sobre o ombro na aula de hoje, vamos nessa!

**Anatomia da Articulação do Ombro:**

A articulação do ombro é formada pela junção de três ossos principais: a escápula (omoplata), o úmero e a clavícula. O encaixe desses ossos é mantido por uma série de ligamentos e tendões, como o manguito rotador, que proporcionam estabilidade à articulação.

**Movimentos e Amplitude Articular:**

Vamos detalhar agora quais o movimentos realizados com suas amplitudes esperadas:

1. **Flexão:** Movimento caracterizado por uma elevação  para cima e para frente do membro superior . A amplitude articular esperada é de aproximadamente 180 graus. Os músculos agonistas envolvidos são o deltoide anterior e o peitoral maior.

2. **Extensão:** É o movimento oposto à flexão, onde o braço é levado para trás. A amplitude articular esperada é de cerca de 45 graus. Os músculos agonistas principais são o latíssimo do dorso e o redondo maior.

3. **Abdução:** Neste movimento, o braço é afastado do corpo no sentido superior. A amplitude articular esperada é de aproximadamente 180 graus. Os músculos agonistas são o deltoide médio e o supraespinal.

4. **Adução:** Consiste em trazer o braço de volta para o lado do corpo a partir de uma posição abduzida. A amplitude articular esperada é de cerca de 45 graus. O principal músculo agonista é o peitoral maior.

5. **Rotação Interna e Externa:** Estes movimentos envolvem girar o braço para dentro e para fora. A amplitude articular esperada é de cerca de 70 a 90 graus para cada direção. Os músculos agonistas incluem o subescapular para rotação interna e os músculos infraespinal e redondo menor para rotação externa.

**Importância da Amplitude Articular:**

Manter uma boa amplitude articular no ombro é essencial para prevenir lesões e garantir a funcionalidade adequada. Desta forma é fundamental manter o corpo ativo através de exercícios, que podem ser de alongamento e fortalecimento dos músculos ao redor da articulação do ombro.

Estudar sobre o ombro vai trazer a vocês maior capacidade de elaborar um plano de tratamento adequado a necessidade do seu paciente, por isso, sempre busque outras fontes de estudo para complementar. Caso surjam dúvidas ou necessidade de orientação, pode enviar um comentário que estarei a disposição.

Bons estudos e até a próxima 

Atenciosamente,

Prof. Vitor Peixoto